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やりたいことをやる

July 1, 2019

いつもありがとうございます。

 

 

いつも感心していたのですが

 

遠方にいる同じ年の友人のことです。

 

 

私が気功をするわけでも、

 

エネルギーを送っているわけでもないのに

 

会うときに診ると

 

気の重心が必ず丹田にあり安定しています。

 

 

足裏以下に下りたり

 

私のように次元が違うところにある

 

いわゆるスリルチュアルである必要はなく

 

この現実世界でしっかり生きていくには

 

気の重心が丹田にあれば十分です。

 

 

その友人の気の重心が

 

安定している疑問が解けました。

 

 

森林浴でした。

 

 

過去1週間に2時間以上

 

自然環境に触れた人は、

 

そうでない人に比べ、

 

健康状態や幸福感が良好だという

 

 

科学雑誌の記事に

 

大いに納得させられました。

 

 

これより長くても変わらないようで

 

効果は6時間で最大だそうです。

 

 

友人は一週間に一回は

 

山登りに出かけています。

 

 

歩く瞑想をしているのだと

 

私は会うたびに言います。

 

 

本人は意識して歩いているわけでもなく

 

ただ好きだから行くというのが良いようです。

 

 

運動不足の解消とか、

 

身体にいいからとか余計な思惑がなく

 

行きたいから行くのが

 

健康にも幸福感にも結果としてつながっているのです。

 

 

私は毎日の瞑想(自己トレとクリーニング)も

 

やりたくて仕方がないからやっていて

 

合気道も土曜日曜が来れば

 

行きたくてしようがないから

 

稽古に行くのです。

 

 

友人も私もいくつになっても

 

好きでやりたいことをやっています。

 

 

 

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