​院長ブログ<健康気功>

すべては自分の内側

いつもありがとうございます。

毎朝起きたら、また夜眠る前に

くり返し自分に言い聞かせます。

しつこいほど何度も。

すべては自分の内側にしかない。

外側には何にもない。

いろいろ大事なことはあっても

これを押さえておけば良いのだと。

内側にしかないからすべてが自分の責任で

人のせいにしていたら決して出来ない修復も

自分の内側なら

やる気になれば修復も消去も可能なんだと。

自分が主役(他人の顔色や目の前の出来事に合わせない)

と決心することは

外側の世界に左右されないために大事です。

過去の失敗を後悔し、

あの時こうしておけば良かったと思うのも

先行きを心配し取越し苦労するのも

すべて根本に怖れの感情があります。

怖れの要因は現在ある問題と

未来に起こりそうな問題ですが、

この問題に対する私たちの認識が災いの元です。

外側に左右されているからです。

そもそも問題だと思ったり、

自分を悩ませていることって何?ってことです。

問題と捉えているのもただの状況に過ぎないのです。

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