​院長ブログ<健康気功>

懐かしいところ

いつもありがとうございます。

前回、

入学試験に落ちてしまった。

株が大きく下がり大損しそうだ。

失恋の痛みから立ち直れない。

どうしたら良いだろうという感情に襲われ、

人は一喜一憂し右往左往し、

恐怖、心配、悲しみ、落ち込み、イライラ、など

マイナスの感情のアラームが鳴り響きます。

目の前の要らない感情を手放すには。

意識の壁を取り払うには。

さてどうしたらよいでしょう。

と言いましたが、

私のやり方はシンプルです。

ふたつよいことさてないものよ、

とつぶやき

じっと我慢の子であった、と

自分を少し離れて眺めます。

また、いざという時

私には、ただいま、

と言って帰るところがあります。

イメージとしては

幼児期に祖父の背中から見た

月の明かりの世界です。

そこは懐かしく自由ですべてを許してくれ、

大丈夫で無問題のところです。

心が落ち着く、気持ちが楽になる

慈愛に満ちた、ほかほかなところです。

そこにいながら自分だけでなく

みなさんの本体と一体になり

光そのものになります。

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