​院長ブログ<健康気功>

身体とこころが変化

いつもありがとうございます。

気功を始める時はかならず

この縁に感謝します。

奇跡のようなものですから。

遠くから来られ

私に心身の状態を見せてくれているのです。

まず気の重心を下げます。

気の重心は、頭ではなく丹田以下に置くことで

心身をシンプルにしてくれます。

人間関係からくるストレスや

変化激しい環境に生きている人はなおさらです。

いつも気の重心が下がっている人は

シンプルに経過を楽しめる生活になり

しなやかで強くなります。

身体とこころが変化し始めます。

勝ったの負けたのと

その度に一喜一憂して心を揺らし続ける生活は

結果に囚われ、周りを気にして

いわゆる外側ばかり見ている

決して充実した生活ではありません。

それが次第に

経過を大事にするようになります。

内側を感じるようになるからです。

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#脳   #眞塩接骨院 

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