自分に合うもの
いつもありがとうございます。
サプリメントについて
糖質制限やビタミンに関するものを読んで
いわゆる健康自主管理を自もして
患者さんに適したものがあれば
教えようと思います。
私自身も現在
若いときなら合気道の稽古で汗を流せば済んでいたのが
そうもいかなくなりご飯を3/1にしてみたり食後の菓子を控えたりしています。
実際試してみて何が合うか？
もちろん薬もサプリも人それぞれで
合う人も合わない人もいますが
これだけはやったほうが良い、
避けたほうがよいということがあると思います。
たくさんのサプリメントがありますが
食事だけで摂取するのは無理です。
アレルギーを生じる食物、小麦グルテン、牛乳カゼインなどを止めないと
脳アレルギーを生じ発達障害を悪化させる、とか
ガン、心疾患、動脈硬化疾患、精神病など全ての慢性疾患は、
精製糖質を摂取するようになって急増した。
などの記事からヒントを得て
気功治療と併用することで患者さんに役立つと思います。
