​院長ブログ<健康気功>

日記

このブログもそうですが、

十年日記というものを書いています。

日記を書くことで、単なる日々の記録のみならず、

頭を良くすることにもなるのです。

思考を文章化することで、考え方が整理されます。

普段から思いを文章にする訓練をするわけです。

曖昧だった思いが整理されて、より理解が深まります。

人に説明するときも分かりやすく伝えられるようになります。

また、オーリングを活用するのに

十年日記が重宝しています。

たとえば、

今日は2017.5.15ですが

四年前の5.15に書いてある文章をみると

仕事を終えて合気道の稽古 気を合わせ、身体の中心を意識し 転がって汗を流すと気持ちがいい

なんて書いてありますが

万年筆の文字がその日その時のものです。

すべての情報がその文字に表れています。

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