転換
三十代の女性が悩みを訴えて来ました。
私はすべてに依存してしまう。
それが苦しくて仕方ないのに
周りの意見も聞き入れない。
そのあとには恐怖と 絶望感に襲われます。
吐いたりアレルギー症状がでたり・・・。
こういった時には、気功の前にアドバイスです。
恐怖の感情も自分で作り出しているんだよ。
恐怖の感情ほど悪いものはないよ。
成功するどころか何も出来なくなる。
こういうときは絶対決断したり行動しないこと。
それはまた一瞬の感情で
波のようにやって来るマイナスの感情なんだ。
それらに執着すると苦しみに変わるから
執着しないで手放すこと。
では具体的にどうしたらいいかって?
水を飲みなさい 。
ストレッチしなさい 。
歩き、走りなさい 。
強制的に身体と気分を転換させることや~♪
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