​院長ブログ<健康気功>

今に集中

昨日はサントリーホールでベートーベンの第九の合唱でした。

毎年日フイルの第九をオーケストラの後ろで聴けて

幸せだなあと歌いながら思いました。

また

娘の結婚式が無事に済みホッとしています。

いろいろあの子にもありましたが、ありがとうございます。

こんな知らせを

メールでもらうと嬉しいものです。

幸せや充実した気持ちがこちらにも伝わってきます。

幸福や充実の感情が湧き上がるのは、

いまこの瞬間に集中しているときです。

今に集中しているときは

身体も心もリラックスしている時です。

リラックスは

過去のわだかまりも

未来の不安心配もなく

好きなことに我を忘れて夢中になっている

今現在そのものです。

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