書き出すだけ

このコラムは

患者さんに出来るだけ分かりやすく

自分の治療のことを具体的に話すように書いています。

書くと自分の頭の中で考えていることが

整理されるのです。

ここでは気功を理解してもらいために

書いていますが、

書くことの効用について言うと

深層意識のネガティブな感情を

プラスに書き換える方法なのです。

自分の心の奥にあるネガティブな感情を

ただ書き出すだけのこと。

そしてそれを見つめ

自分の中にそういう感情があることを

ただ認めるだけでいい 。

反省する必要はない。

簡単なことで誰でも出来る

でもやる人は少ないですがね。

やってみると

不安は怒りからくる感情

心配は呪いからくる感情

自信のなさは人と比べ勝ち負けからくる感情

ということらしいと分る。

ただ書き出すだけで

自分の周りに変化が起こったりします。

お金が入ってきたり

出会いたい人と出会えたり

いいことがやって来ますよ。