書き出すだけ
このコラムは
患者さんに出来るだけ分かりやすく
自分の治療のことを具体的に話すように書いています。
書くと自分の頭の中で考えていることが
整理されるのです。
ここでは気功を理解してもらいために
書いていますが、
書くことの効用について言うと
深層意識のネガティブな感情を
プラスに書き換える方法なのです。
自分の心の奥にあるネガティブな感情を
ただ書き出すだけのこと。
そしてそれを見つめ
自分の中にそういう感情があることを
ただ認めるだけでいい 。
反省する必要はない。
簡単なことで誰でも出来る
でもやる人は少ないですがね。
やってみると
不安は怒りからくる感情
心配は呪いからくる感情
自信のなさは人と比べ勝ち負けからくる感情
ということらしいと分る。
ただ書き出すだけで
自分の周りに変化が起こったりします。
お金が入ってきたり
出会いたい人と出会えたり
いいことがやって来ますよ。