責任は自分に

嫌な人のそばにいるだけで

頭が痛くなったりしませんか。

その場の邪気を吸い込んでいるためだ

と思うでしょうが

自分の中のストレスが原因なんです本当は。

心の不安や心配の感覚が

次第に体にダメージを与えるのです。

すべての原因、責任は自分にある

と言っても分らないでしょうね。

たとえば

ドアを閉める音がバタンとうるさい。

閉めて出て行った人は

何て無作法な奴なんだとイライラする。

しかし人を責めて怒って

イライラするのは自分なんですよね。

音がうるさいと思うのも

イライラして怒るのも

自分なんだけどね。

誰かのせいでイライラする、

傷つく、

悲しくなる

ということは絶対になく

人は誰でも自分で選んでいるのです。

その気持ちを

自分の責任で選んでいるし

自分が作った基準からきているのです。

このことはとても大事なポイントですが

すぐには腑に落ちないでしょうね。