​院長ブログ<健康気功>

歳のせいじゃないのに

やる気がなく

すべてが駄目だと思ってしまいます。

鬱ではないかと心配です。

とか

物忘れをするようになり

物覚えも悪くなりました。

歳のせいでしょうかなどと

困った人がいます。

歳のせいではなく、

過労ストレスが原因で、

脳の短期の記憶を司る場所がよく働いていないのです。

かなりブルーな人は睡眠中枢の働きが落ちていて

過労ストレスから

苦手意識や嫌悪の感情があるので

過労ストレスを緩和させるために

気功で気の重心を下げるのです。

こんな症状の時に漢方薬も有効です。

しかしそれにはその人のその時の症状に

ぴったり合った薬を選べればの話です。

気功で重心を下げた身体にしてから

自己トレすると

自分でも気の重心を下げることが可能です。

いつもありがとうございます。

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