夢ばかり見ていて
最近夢ばかり見ていて良く眠れていません。
いまひとつ寝た気がしません。
そのためか朝起きたときから疲労困憊の感じです。
一日頭がボーっとしています。
こんな症状の人は
脳がリラックス状態ではないわけですね。
原因は様々ですが
脳の睡眠中枢の働きが落ちていて
身体の方も診ると
首の筋肉や肩甲挙筋などが弱くなっています。
仕事や私生活でリスクを背負いすぎています。
漢方薬でツムラの103や35 98などが反応しますが
気功がその改善に向いていると実践しております。
いつもありがとうございます。