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夢ばかり見ていて

April 28, 2016

最近夢ばかり見ていて良く眠れていません。

 

いまひとつ寝た気がしません。

 

そのためか朝起きたときから疲労困憊の感じです。

 

一日頭がボーっとしています。

 

 


こんな症状の人は

 

脳がリラックス状態ではないわけですね。


原因は様々ですが

 

脳の睡眠中枢の働きが落ちていて

 


身体の方も診ると

 

首の筋肉や肩甲挙筋などが弱くなっています。

 


仕事や私生活でリスクを背負いすぎています。

 

 

漢方薬でツムラの103や35 98などが反応しますが

 


気功がその改善に向いていると実践しております。

 

 


いつもありがとうございます。

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