小さな決心
いつもありがとうございます。
今、一番関心のあること
心動かされることはなんですか？
些細なことだと自分で思っていることが
もしかすると本質にとっては大きなことかもしれない。
趣味や習い事でも日常の体験。
自我だろうが欲だろうがその体験には
自身特有の本質的な意味がひそんでいるようです。
自分を味わい自分を知るきっかけとなりそうです。
こんなことを仲間から聞かれたので考えてみました。
私の小さな決心。
①30年続けた合気道を六月で区切ると決めました。
2019年までは稽古と私の調和度を100とすると
2020、2021年の二年間コロナで休会して
稽古を今年の一月に再開しましたがその後
60に落ちた調和度が元に戻りません。
その時が来たのだと気がつきました。
始まりがあれば終わりがあり
往路があれば還路があり
すべては一対でひとつです。
②「自分が中心」を外してみる。
私の現実は意識と身体ですが
自分が中心であるときは
現実だけで考え動いています。
本質が置きざりになってしまうので
身心脱落をします。
つまり
物事すべてはコインの裏表と考え
意識と身体の現実である表のコインをひっくり返し
裏にある本質となり「自分が中心」を外します。
自分を知るきっかけになりそうです。
もう一つ
「身心ともに柔らぎをみせる健康法」
良い先生に会えたので実践して
いずれまた報告します。
楽しみです。