​院長ブログ<健康気功>

小さな決心

いつもありがとうございます。

今、一番関心のあること

心動かされることはなんですか? 


些細なことだと自分で思っていることが

もしかすると本質にとっては大きなことかもしれない。


趣味や習い事でも日常の体験。


自我だろうが欲だろうがその体験には

自身特有の本質的な意味がひそんでいるようです。

自分を味わい自分を知るきっかけとなりそうです。

こんなことを仲間から聞かれたので考えてみました。


私の小さな決心。


30年続けた合気道を六月で区切ると決めました。


2019年までは稽古と私の調和度を100とすると

2020、2021年の二年間コロナで休会して


稽古を今年の一月に再開しましたがその後

60に落ちた調和度が元に戻りません。

その時が来たのだと気がつきました。


始まりがあれば終わりがあり

往路があれば還路があり


すべては一対でひとつです。


「自分が中心」を外してみる。

私の現実は意識と身体ですが

自分が中心であるときは

現実だけで考え動いています。


本質が置きざりになってしまうので

身心脱落をします。


つまり

物事すべてはコインの裏表と考え

意識と身体の現実である表のコインをひっくり返し

裏にある本質となり「自分が中心」を外します。

自分を知るきっかけになりそうです。


もう一つ

「身心ともに柔らぎをみせる健康法」


良い先生に会えたので実践して

いずれまた報告します。

楽しみです。

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